حاسبة وتيرة الجري

حاسبة وتيرة الجري

تحل هذه الحاسبة أياً من ثلاث كميات مترابطة: الوتيرة أو الزمن المنقضي أو المسافة. أدخل القيمتين الموجبتين الأخريين، واختر الكيلومترات أو الأميال، ثم اختر النتيجة المطلوبة.

الوتيرة زمن لكل وحدة مسافة، مثل 6 دقائق لكل كيلومتر. وهي الصورة العكسية للسرعة: توضح الوتيرة زمن قطع وحدة مسافة، بينما توضح السرعة المسافة المقطوعة لكل وحدة زمن.

الحسابات المستخدمة

العلاقات الثلاث هي:

• الوتيرة = الزمن المنقضي ÷ المسافة
• الزمن المنقضي = المسافة × الوتيرة
• المسافة = الزمن المنقضي ÷ الوتيرة

تستخدم الحاسبة داخلياً الثواني والكيلومترات ثم تحول الناتج. الميل الدولي دقيق:

1 mile = 1.609344 km

عند إدخال وتيرة لكل ميل، تُقسم الثواني لكل ميل على 1.609344 للحصول على الثواني لكل كيلومتر. وعند طلب وتيرة لكل ميل، تُضرب الثواني لكل كيلومتر في 1.609344.

تُقرب الوتيرة المعروضة إلى أقرب ثانية كاملة، ويقرب الزمن المحسوب إلى أقرب ثانية، وتعرض المسافة المحسوبة إلى منزلتين عشريتين.

مثال محلول

يقطع عدّاء 10 km في ساعة واحدة:

• الزمن = 3,600 ثانية؛
• المسافة = 10 km؛
• الوتيرة = 3,600 ÷ 10 = 360 ثانية لكل كيلومتر؛
• 360 ثانية = 6:00 لكل km.

وفي مثال بين الوحدات، تساوي وتيرة 8:00 لكل ميل 480 ثانية لكل ميل. بقسمتها على 1.609344 نحصل على نحو 298.26 ثانية لكل كيلومتر. يستغرق قطع 5 km بهذه الوتيرة قرابة 1,491 ثانية، أي 24 دقيقة و51 ثانية بعد التقريب.

استخدام أوضاع الحساب

لحساب الوتيرة أدخل المسافة والزمن واختر الوحدات ثم إجراء الوتيرة. ولحساب الزمن أدخل المسافة والوتيرة. ولحساب المسافة أدخل الزمن والوتيرة.

يجب أن تكون كل القيم المطلوبة أكبر من صفر. قد تكون الساعات صفراً إذا جعلت الدقائق أو الثواني المدة موجبة، وقد تكون دقائق الوتيرة صفراً إذا كانت ثوانيها موجبة. تعيد المدخلات الفارغة أو غير الموجبة تنبيهاً بدلاً من نتيجة صفرية مصطنعة.

تعبئ المسافات الجاهزة حقل المسافة فقط؛ ولا توصي بوتيرة هدف ولا تتنبأ بالأداء.

معنى النتيجة

الناتج متوسط حسابي للمسافة والمدة المدخلتين. تعني نتيجة 6:00/km أن الزمن الكلي مقسوماً على المسافة الكلية يساوي ست دقائق لكل كيلومتر، لا أن كل كيلومتر قُطع في ست دقائق بالضبط.

استخدمها لمطابقة مسافة ومدة مقاستين أو حساب تقسيمات محايدة أو مقارنة سجلات بوحدات مختلفة. حافظ على تعريف الزمن المنقضي نفسه عند المقارنة، مثل تحديد ما إذا كانت التوقفات مشمولة.

الدقة والحدود

• تعتمد الدقة على مدخلات المسافة والزمن؛ وقد يؤثر انحراف GPS وقياس المسار والتوقيت اليدوي والتوقفات والتقريب.
• تجعل التلال والرياح والسطح والحرارة والمنعطفات والازدحام والتعب والترطيب متوسطاً واحداً غير مناسب للتنبؤ بيوم آخر.
• لا تقدّر الحاسبة اللياقة ولا تصف شدة تدريب ولا تقيّم خطر إصابة ولا تحدد ملاءمة وتيرة طبياً.
• تضخّم المسافات القصيرة أخطاء التوقيت وGPS، ولا ينبغي أن تتجاوز دقة التقرير دقة القياس.
• تستخدم الحاسبة علاقة الميل الدولي الدقيقة، لكن العرض مقرب للوضوح.

إذا سبب التمرين ألماً في الصدر أو إغماء أو ضيق نفس شديداً أو عرضاً مقلقاً، فتوقف واطلب مساعدة طبية مناسبة بدلاً من الاعتماد على قيمة الوتيرة.

المصادر

• NIST Guide to the SI — unit conversion factors
• BIPM — The International System of Units (SI Brochure)
• World Athletics — Technical Information

السجل التحريري

كتب فريق تحرير SoupCalc الصفحة وراجعها يدوياً، وتحقق من تحويل الميل الدقيق والتقريب وأوضاع الحساب الثلاثة عبر الشيفرة والاختبارات. آخر مراجعة: 11 أغسطس 2026. لم يشارك مراجع طبي خارجي. تظل الصفحة غير متاحة للفهرسة والإعلانات حتى تجتاز جميع النسخ المحلية المعتمدة المراجعة.