Калькулятор процента жира в организме

Используйте этот калькулятор, чтобы определить процент жира в организме. Измерьте окружность талии, запястья, бедер и предплечья, выберите пол и введите вес. Калькулятор оценит процент жира на основе средних значений. Обратите внимание: этот индекс не учитывает рост и вес и не является прямым показателем уровня здоровья.

Как пользоваться

1. Выберите пол (мужчина или женщина).
2. Введите вес (фунты).
3. Измерьте и введите окружность талии (дюймы).
4. Измерьте и введите окружность запястья (дюймы).
5. Измерьте и введите окружность бедер (дюймы).
6. Измерьте и введите окружность предплечья (дюймы).
7. Нажмите «Рассчитать», чтобы получить оценочный процент жира.

Категории процента жира

Примечание: расчеты основаны на средних значениях и могут не отражать индивидуальные особенности. Для большей точности используйте одинаковую методику измерений.