월경 주기 및 가임 기간 계산기

이 계산기는 마지막 월경 첫날, 평균 주기 길이, 평소 출혈 일수로 앞으로 6회의 달력상 주기를 추정합니다. 각 주기에 월경 예상 기간, 배란 추정일, 6일간의 가임 기간을 표시합니다.

출력은 달력 추정치입니다. 배란을 확인하거나 질환을 진단하거나 임신 여부를 판정할 수 없습니다. 피임을 위한 보장된 ‘안전일’도 찾지 못합니다. 유일한 피임 방법으로 사용하지 마세요.

계산 방법

월경 출혈 첫날을 주기 1일째로 보고 각 예상 주기에 다음 식을 적용합니다.

다음 월경일 = 월경 시작일 + 평균 주기 길이
배란 추정일 = 다음 월경일 − 14일
가임 기간 = 배란 추정일 5일 전부터 1일 후까지
월경 종료일 = 월경 시작일 + 출혈 일수 − 1일

6일 범위는 정자가 최대 5일, 난자가 배란 후 약 24시간 생존할 수 있다는 ACOG 설명을 반영합니다. 실제 배란일은 달라질 수 있으므로 여전히 추정치입니다.

입력은 정수 일수여야 합니다. 주기 길이는 15~60일, 출혈은 최소 1일이며 출혈 일수는 주기보다 짧아야 합니다. 이는 소프트웨어 검증 범위이지 의학적으로 정상인 주기의 정의가 아닙니다.

계산 예시

마지막 월경이 2026년 1월 1일 시작했고 평균 주기가 28일, 출혈이 보통 5일이라면 첫 예상 결과는:

월경 예상 기간: 1월 1~5일
다음 월경 추정일: 1월 29일
배란 추정일: 다음 월경 14일 전인 1월 15일
가임 기간 추정: 1월 10~16일

두 번째 월경은 같은 고정 길이 모델에서 1월 29일 시작합니다. 계산기는 이 산술을 6주기 반복하며 새로운 실제 주기 자료를 자동 학습하지 않습니다.

결과 사용과 한계

각 미래 주기가 입력한 하나의 평균 길이와 같다고 가정하지만 실제 주기는 매달 달라질 수 있습니다. 최근 출산, 수유, 폐경 전후, 청소년기, 질병, 스트레스, 여행, 약물, 호르몬 피임, 임신과 건강 상태가 출혈이나 배란 시기를 바꿀 수 있습니다.

모든 출혈이 월경인 것은 아니며 이를 주기 1일째로 입력하면 모든 예상일이 어긋날 수 있습니다. ‘다음 월경 14일 전’ 규칙은 단순화한 평균이지 호르몬이나 배란의 측정값이 아닙니다.

계산기는 보장된 안전일을 식별하거나 임신을 예방하거나 피임법을 선택하거나 피임 중단 시점을 조언하지 않습니다. 난임, 임신, 유산, 비정상 출혈 또는 생식 건강 상태를 진단하지도 않습니다.

심한 통증, 매우 많은 출혈, 실신, 임신 가능성, 반복적으로 없는 월경이나 새롭게 불규칙한 월경이 있거나 임신 가능성·피임·응급 피임에 질문이 있다면 적절한 의료 상담을 받으세요. 달력 추정 때문에 시간에 민감한 진료를 늦추지 마세요.

출처

편집 기록

SoupCalc 편집팀이 작성하고 수동 검토했습니다. 6주기 날짜 산술, 6일 가임 기간, 입력 경계, 계산 예, 피임 경고를 코드와 출처에 대조했습니다. 최종 검토일: 2026년 8월 11일. 외부 의료 전문가의 검토는 받지 않았습니다. 이 교육용 계산기는 의학적 조언이 아니며 승인된 모든 현지화가 검토를 통과할 때까지 색인과 광고 대상이 아닙니다.