Calculadora del ciclo menstrual y la ventana fértil
La calculadora proyecta seis ciclos desde el primer día de la última menstruación, la duración media del ciclo y los días habituales de sangrado. Para cada ciclo muestra el intervalo menstrual, la ovulación estimada y una ventana fértil de seis días.
Es una estimación de calendario. No confirma la ovulación, diagnostica una condición ni determina un embarazo. Tampoco identifica «días seguros» garantizados. No la uses como único método anticonceptivo.
Método utilizado
El primer día de sangrado es el día 1. Para cada ciclo:
siguiente menstruación = inicio + duración media del cicloovulación estimada = siguiente menstruación − 14 díasventana fértil = desde 5 días antes hasta 1 día después de la ovulación estimadafin de menstruación = inicio + días de sangrado − 1
La ventana sigue la explicación de ACOG: los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días y el óvulo aproximadamente 24 horas. Sigue siendo una estimación porque la ovulación real puede variar.
Las entradas son días enteros. Se aceptan ciclos de 15–60 días, al menos un día de sangrado y un sangrado más corto que el ciclo. Son límites del software, no definiciones médicas de normalidad.
Ejemplo completo
Última menstruación el 1 de enero de 2026, ciclo medio de 28 días y sangrado de 5 días:
- menstruación estimada: 1–5 de enero;
- siguiente menstruación: 29 de enero;
- ovulación estimada: 15 de enero;
- ventana fértil estimada: 10–16 de enero.
El segundo ciclo empieza el 29 de enero bajo el mismo modelo fijo. Se repite la aritmética seis veces; la herramienta no aprende automáticamente de datos nuevos.
Uso de la estimación
Los intervalos ayudan a llevar registros o preparar preguntas para un profesional. Compara fechas previstas y reales y recalcula con una media representativa de varios ciclos.
La ventana fértil no significa que el embarazo sea imposible fuera de ella. ACOG indica que un calendario no calcula días fértiles de forma infalible y los CDC informan tasas de fallo variables. Si evitas el embarazo, usa un anticonceptivo adecuado y sigue sus instrucciones. Estos métodos tampoco protegen frente a infecciones de transmisión sexual.
Si buscas embarazo, la ventana es solo orientativa y no verifica la ovulación. Cuando el momento importe pueden ser apropiados asesoramiento clínico o métodos validados.
Límites de la estimación
- Supone que todos los ciclos futuros igualan una sola media; los ciclos reales varían.
- Parto reciente, lactancia, perimenopausia, adolescencia, enfermedad, estrés, viajes, medicamentos, anticoncepción hormonal, embarazo y otras condiciones pueden cambiar sangrado u ovulación.
- No todo sangrado es menstruación; introducirlo como día 1 desplaza todas las fechas.
- «14 días antes» es una media simplificada, no una medición hormonal.
- No identifica días seguros, previene embarazo, elige anticoncepción ni indica cuándo suspenderla.
- No diagnostica infertilidad, embarazo, aborto, sangrado anormal ni otra condición reproductiva.
Busca atención adecuada ante dolor intenso, sangrado muy abundante, desmayo, posible embarazo, ausencia repetida o irregularidad nueva, o dudas sobre fertilidad y anticoncepción. Un calendario no debe retrasar atención urgente.
Fuentes
- ACOG — métodos de conocimiento de la fertilidad
- ACOG — cuándo mantener relaciones al buscar embarazo
- CDC — métodos anticonceptivos
Registro editorial
Texto redactado y revisado manualmente por el equipo editorial de SoupCalc. Se comprobaron los seis ciclos, ventana fértil, validaciones, ejemplo y advertencias frente al código y fuentes. Última revisión: 11 de agosto de 2026. No participó un revisor médico externo; no es consejo médico y permanece sin indexación ni publicidad hasta completar todas las localizaciones aprobadas.