Calculadora de Grasa Corporal

Determina tu porcentaje de grasa corporal con nuestra calculadora. Mide la circunferencia de tu cintura, muñeca, cadera y antebrazo, selecciona tu género e ingresa tu peso. El cálculo se basa en valores promedio y no tiene en cuenta la altura o el peso como indicador de condición física.

Cómo usar

1. Selecciona tu género (hombre o mujer).
2. Ingresa tu peso (libras).
3. Mide e ingresa la circunferencia de tu cintura (pulgadas).
4. Mide e ingresa la circunferencia de tu muñeca (pulgadas).
5. Mide e ingresa la circunferencia de tu cadera (pulgadas).
6. Mide e ingresa la circunferencia de tu antebrazo (pulgadas).
7. Haz clic en “Calcular” para obtener tu porcentaje estimado de grasa corporal.

Categorías de Porcentaje de Grasa Corporal

Nota: Estos cálculos se basan en promedios y pueden no reflejar diferencias individuales. Para mejores resultados, utiliza técnicas de medición consistentes.